Все о правильном питании и здоровом образе жизни

Дорогие читатели, добро пожаловать на наш сайт!

Рады поделиться с вами полезной информацией о правильном питании и здоровом образе жизни. Мы не фанатики, которые будут убеждать вас в пользе или вреде вегетарианства или сыроедения. Мы не будем заставлять вас голодать или питаться одной морковкой строго по часам.

Наша цель – рассказать простым языком о:

  • полезных свойствах разных продуктов, противопоказаниях к употреблению;
  • калорийности, содержании БЖУ, витаминов, микроэлементов в продуктах;
  • полезных привычках, связанных с питанием и ежедневным образом жизни;
  • простых, вкусных рецептах, которые вполне реально приготовить в домашних условиях.

Оставайтесь с нами, делитесь своим мнением в комментариях, добавляйте сайт в закладки. Будем вместе прививать правильный образ жизни всем желающим!

Здоровый образ жизни + правильное питание = долгая, счастливая жизнь!